处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、...
每个人每天需要多少热量和多少碳水化合物，是需要根据每个人的身高、体...
正确认识食物，也是避免你吃“错”吃多的有效方式：其中“认识”指的是...
下面几种常见的水果含糖量高，想要瘦身就少吃吧，高血糖人群更是要注意...
水果里有四类糖，从甜度降序排行依次是：果糖、蔗糖、葡萄糖、淀粉。由...
一个人肥胖的原因很复杂，是由多个基因位点、社会环境和心理因素共同作...
低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低，临...
肥胖和超重者要限制热能摄入，应控制食物蛋白质的质量和数量，选用高生...
高血压患者要减肥，可以从以下几个方面进行。 第一就是饮食方面，要减少高...
本身有低血压的情况，建议适当加强运动。饮食方面少吃油腻的。但是优质...
