熬夜是现代很多人都在做的事情，早已打破正常健康的规律作息日出而作，日落...
随着全民健康保健意识逐渐增强，越来越多的人由被动体检转为主动体检，由健...
近年来，慢性病患病率的增高趋势明显，高血压、心脑血管病、恶性肿瘤、糖尿...
我们也知道随着互联网健康类科普的发展，在线上就可以阅读一些科普文章和一...
随着全民健康脚步的加快，健康产业在蓬勃发展，健康管理师也受到越来越多的...
近年来，随着健康中国战略的持续推进，防慢病、治未病思想方针的不断贯彻，...
想要改善饮食习惯，吃蔬菜真的是非常重要的一步。 美国临床营养学杂志在2...
常见食物热量表 【五谷类】 高热量(3000千卡以上)： 黑芝麻、白芝麻、方便面、...
现代生活节奏太快，很多人都会对胃部造成一些伤害，呈现出一种亚健康状态，...
肝脏是我们是我们身体里的重要解毒器官。肝脏在负责糖、脂肪、蛋白质的解毒...
