很多人认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的。事实上，在快节奏...
肝脏是人体最主要的解毒器官，它解毒的时候由于血液一直处于流动状态，因此...
想必每个人的开始都是不同的，人到老年，身体开始走下坡路，不知从什么时候...
首先大家要知道抗糖究竟是在戒什么，抗糖绝对不是不吃任何碳水化合物和水果...
抗糖是可以喝牛奶的，牛奶对血糖的影响也是极其有限的，这是因为牛奶中的糖...
紫薯又叫番薯，原产于中美洲，在食物分类中属于谷薯类。紫薯是生活中常见的...
坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，比如：单不饱和脂肪酸油酸，多不饱和脂肪酸亚...
糖类属于碳水化合物，是三大营养素之一，是我们能量的主要来源。何智映解释...
随着生活节奏的加快，越来越多的现代人出现亚健康。所谓亚健康，指的是机体...
世界上大约有12亿10岁至19岁的青少年，也就是说全球每6个人中就有1人是青少年...
