健康科普
吃香蕉对减肥有影响
由于香蕉卡路里含量不高，同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白饭量(3两白饭220卡)，相比起来香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纤维，可以
发布时间2021-10-11
浏览量6109
吃西红柿对减肥有影
西红柿是水果也是蔬菜，含有丰富的果胶，可以让人达到很好的饱腹感。其中的纤维素肠道是没有办法消化的，相反它还会吸附人体多余的脂肪，并且排出。 西红柿含有丰富的果胶等食物纤维
发布时间2021-10-11
浏览量12363
吃苹果对减肥有影响
苹果有水果之王之称，是一种营养价值很高也很美味的水果。对很多人来说都是很有好处的一种食物，不管是对于小孩还是妇女都非常喜欢吃。有些女性为了减肥也会经常吃苹果餐。 苹果的营
发布时间2021-10-11
浏览量9119
吃木瓜对减肥有影响
木瓜，一直以来都备受青睐，成熟的木瓜，果肉柔软多汁，口感香甜，散发浓郁的果香，喜欢吃热带水果的人，对它简直爱不释手。 同时，木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋
发布时间2021-10-11
浏览量8187
吃坚果对减肥有影响
坚果，其实就是一些植物的种子。如果按坚果的主要营养成分分类，可分为淀粉类和脂肪类两种。如栗子和莲子淀粉含量高，属淀粉类;核桃、开心果、杏仁、松子、榛子、银杏坚果、花生、葵
发布时间2021-10-11
浏览量7352
减肥可以吃火龙果吗
红心火龙果含有丰富的矿物质和维生素，富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。红心火龙果中花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基
发布时间2021-10-11
浏览量6598
抗衰老有什么用
衰老是生命永恒的节奏。头发变白、牙齿脱落、皱纹出现这是我们看得见的衰老，而内脏器官机能的衰退、反应迟钝、记性变差、抵抗力减弱这是我们看不见的衰老。 人体衰老所表现的组织器
发布时间2021-10-11
浏览量12075
抗氧化有什么用
抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。人体因与外界连续
发布时间2021-10-11
浏览量4144
抗糖有什么作用
现在爱美的女生都说要抗糖，可你知道究竟为什么要抗糖吗? 因为糖分对于处于真皮层的胶原蛋白有着糖化作用，互相牵引形成一张立体而精致的网格结构，使皮肤显得精致而光滑。但是，糖分
发布时间2021-10-11
浏览量8175
什么是肌肤糖化结果
糖化(Glycation)，简单点来说，就是在没有酶，不需要额外提供能量的情况下，糖分子和蛋白质或脂肪分子结合在一起的过程。 形成糖化主要是有内外两个原因：内在就是在人体内进行的糖化;而
发布时间2021-10-11
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吃香蕉对减肥有影响
由于香蕉卡路里含量不高，同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白饭量(3两白饭220卡)，相比起来香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纤维，可以
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吃西红柿对减肥有影
西红柿是水果也是蔬菜，含有丰富的果胶，可以让人达到很好的饱腹感。其中的纤维素肠道是没有办法消化的，相反它还会吸附人体多余的脂肪，并且排出。 西红柿含有丰富的果胶等食物纤维
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吃苹果对减肥有影响
苹果有水果之王之称，是一种营养价值很高也很美味的水果。对很多人来说都是很有好处的一种食物，不管是对于小孩还是妇女都非常喜欢吃。有些女性为了减肥也会经常吃苹果餐。 苹果的营
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吃木瓜对减肥有影响
木瓜，一直以来都备受青睐，成熟的木瓜，果肉柔软多汁，口感香甜，散发浓郁的果香，喜欢吃热带水果的人，对它简直爱不释手。 同时，木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋
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坚果，其实就是一些植物的种子。如果按坚果的主要营养成分分类，可分为淀粉类和脂肪类两种。如栗子和莲子淀粉含量高，属淀粉类;核桃、开心果、杏仁、松子、榛子、银杏坚果、花生、葵
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减肥可以吃火龙果吗
红心火龙果含有丰富的矿物质和维生素，富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。红心火龙果中花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基
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抗衰老有什么用
衰老是生命永恒的节奏。头发变白、牙齿脱落、皱纹出现这是我们看得见的衰老，而内脏器官机能的衰退、反应迟钝、记性变差、抵抗力减弱这是我们看不见的衰老。 人体衰老所表现的组织器
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抗氧化有什么用
抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。人体因与外界连续
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现在爱美的女生都说要抗糖，可你知道究竟为什么要抗糖吗? 因为糖分对于处于真皮层的胶原蛋白有着糖化作用，互相牵引形成一张立体而精致的网格结构，使皮肤显得精致而光滑。但是，糖分
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糖化(Glycation)，简单点来说，就是在没有酶，不需要额外提供能量的情况下，糖分子和蛋白质或脂肪分子结合在一起的过程。 形成糖化主要是有内外两个原因：内在就是在人体内进行的糖化;而
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由于香蕉卡路里含量不高，同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白饭量(3两白饭220卡)，相比起来香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纤维，可以
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西红柿是水果也是蔬菜，含有丰富的果胶，可以让人达到很好的饱腹感。其中的纤维素肠道是没有办法消化的，相反它还会吸附人体多余的脂肪，并且排出。 西红柿含有丰富的果胶等食物纤维
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苹果有水果之王之称，是一种营养价值很高也很美味的水果。对很多人来说都是很有好处的一种食物，不管是对于小孩还是妇女都非常喜欢吃。有些女性为了减肥也会经常吃苹果餐。 苹果的营
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木瓜，一直以来都备受青睐，成熟的木瓜，果肉柔软多汁，口感香甜，散发浓郁的果香，喜欢吃热带水果的人，对它简直爱不释手。 同时，木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋
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坚果，其实就是一些植物的种子。如果按坚果的主要营养成分分类，可分为淀粉类和脂肪类两种。如栗子和莲子淀粉含量高，属淀粉类;核桃、开心果、杏仁、松子、榛子、银杏坚果、花生、葵
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红心火龙果含有丰富的矿物质和维生素，富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。红心火龙果中花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基
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