健康科普
口腔溃疡反复发作可
在口腔黏膜疾病中，溃疡发病率最高。发生的表浅性溃疡，有米粒样大，也有黄豆大小，呈圆形、或卵圆形，溃疡面为凹型，周围充血，常因刺激疼痛，一般一两周就能自愈。多发生于口腔粘膜
发布时间2022-02-15
浏览量8500
经常口腔溃疡是因为
经常口腔溃疡是什么原因，相信很多人都想知道。由于各方面的因素，患口腔溃疡的人屡见不鲜，芽苗健康营养师告诉大家究竟经常口腔溃疡是什么原因造成的。 心理压力大是口腔溃疡最大的
发布时间2022-02-15
浏览量21134
反复口腔溃疡是什么
患过口腔溃疡的人都知道，口腔溃疡这种病最是折磨人。不仅吃东西疼，刷牙也疼，喝水也疼，有时甚至嘴部动作稍微大了点也会疼! 通常，很多人会认为口腔溃疡是因上火引起的，但其实并不
发布时间2022-02-15
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熬夜真的会让人发胖
熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。但你知道吗?熬夜不仅会让人皮肤变差，引起脱发，还可能会让人变胖! 那么为什么熬夜会让人发胖呢?来看看芽苗健康营养师怎么说： 1.睡不好吃更多 经常熬夜，
发布时间2022-02-14
浏览量9333
熬夜真的会让人变傻
当代人熬夜已经成为了世界难题。有调查显示，30%的90后入睡需30分钟以上，近30%的90后在凌晨1点以后入睡。若将统计的年龄段再往上推，这个比例会更高。 人体中的每一个器官都需要休息，而
发布时间2022-02-14
浏览量32133
熬夜真的会让人变丑
今天晚上我一定要早点睡觉!结果到了晚上朋友发来游戏邀请你的好友小米正在邀你加入战斗，是拒绝还是同意呢?看了看时间，现在已经十点了，打一把应该能在十点半之前结束，还不算太晚，
发布时间2022-02-14
浏览量13195
熬夜真的会引发伤肝
不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢? 熬夜对肝脏的伤害是最大! 因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，
发布时间2022-02-14
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冬天适合多吃这些食
每当冬季的时候，很多人都会出现动手动脚的情况，这是因为冬季天气冷，特别容易出现气血不足的情况，所以在冬季补气血是我们最重要的事情。下面芽苗健康营养师为大家推荐几道适合冬天
发布时间2022-02-10
浏览量12145
改善皮肤发黄的饮食
其实，每个女人都想拥有一个完美的皮肤，很多人都很注意保持自己的脸，但是如果你想要白皙红润的皮肤，那可不是件容易的事。在今天的生活中，女人承受着很大的压力，不仅要照顾家人，
发布时间2022-02-10
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戒碳水的皮肤的影响
是不是经常有人跟你说，减肥期间不要吃米饭、面、粥等主食，因为吃这些碳水化合物容易长胖，于是你就从此对碳水避之不及，拒绝摄入，结果发现，不但减肥没什么效果，自己还变得容易犯
发布时间2022-02-10
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口腔溃疡反复发作可
在口腔黏膜疾病中，溃疡发病率最高。发生的表浅性溃疡，有米粒样大，也有黄豆大小，呈圆形、或卵圆形，溃疡面为凹型，周围充血，常因刺激疼痛，一般一两周就能自愈。多发生于口腔粘膜无角化的区域，或角化较差的地方，如唇内侧、舌尖、舌缘、舌腹、颊、软腭、前庭沟等处粘膜。 反复发作的口腔溃疡，一般呈周期性，医学上叫复发性口腔溃疡，复发性口疮。做学问时，也有写成复发性阿弗他溃疡，复发性阿弗他口炎，说的都是同一件事。什么叫反复发作?一年可发病数次，也可能一个月就几次。严重时，旧的没好，新
发布时间2022-02-15
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经常口腔溃疡是因为
经常口腔溃疡是什么原因，相信很多人都想知道。由于各方面的因素，患口腔溃疡的人屡见不鲜，芽苗健康营养师告诉大家究竟经常口腔溃疡是什么原因造成的。 心理压力大是口腔溃疡最大的病因。 口腔溃疡是现在很多人都容易患的一种口腔疾病，以前认为口腔溃疡的发生与维生素b、c、铁质和叶酸缺乏有关，但是现在我们饮食这么丰富，为什么还有那么多人患口腔溃疡呢?那是因为口腔溃疡的主因已经变成了心理压力大，请看下面的分析。 医学心理科医生发现，焦虑、紧张和压力过大易引发溃疡。某医院调查了214例口腔溃疡患
发布时间2022-02-15
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反复口腔溃疡是什么
患过口腔溃疡的人都知道，口腔溃疡这种病最是折磨人。不仅吃东西疼，刷牙也疼，喝水也疼，有时甚至嘴部动作稍微大了点也会疼! 通常，很多人会认为口腔溃疡是因上火引起的，但其实并不仅仅如此!芽苗健康营养师告诉你经常口腔溃疡，可能是因为以下这些愿意。 缺乏某些营养素 与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。 饮食重口 经常口腔溃疡可能是
发布时间2022-02-15
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熬夜真的会让人发胖
熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。但你知道吗?熬夜不仅会让人皮肤变差，引起脱发，还可能会让人变胖! 那么为什么熬夜会让人发胖呢?来看看芽苗健康营养师怎么说： 1.睡不好吃更多 经常熬夜，会使人体体内的的生长激素水平升高，生长激素会刺激人体的食欲，使人进食量增加。 同时会使体内的瘦素的水平降低，瘦素本身是抑制饥饿的，提高机体代谢率的，所以一般熬夜的人会经常有饥饿感，从而增加进食，长时间就会引起发胖。 2.睡眠不足代谢下降 熬夜会影响我们的生理时钟，从而影响新陈代谢。睡眠是一天中补充体能和调
发布时间2022-02-14
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熬夜真的会让人变傻
当代人熬夜已经成为了世界难题。有调查显示，30%的90后入睡需30分钟以上，近30%的90后在凌晨1点以后入睡。若将统计的年龄段再往上推，这个比例会更高。 人体中的每一个器官都需要休息，而大脑是人体中工作最辛勤的器官，研究表明，只有在睡觉时大脑才会将废物沿着脑脊间的血管清出，所以熬夜是真的会让人变傻。 长期熬夜的人都会有感觉，早晨起来心跳砰砰砰加快，时而跳动不规律，或者心脏咯噔一声长期熬夜，心脏真的受不了。 中风风险变大。2014年，一个铁杆球迷因为连续观看了48小时的球赛而不幸去世。 睡眠会议
发布时间2022-02-14
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熬夜真的会让人变丑
今天晚上我一定要早点睡觉!结果到了晚上朋友发来游戏邀请你的好友小米正在邀你加入战斗，是拒绝还是同意呢?看了看时间，现在已经十点了，打一把应该能在十点半之前结束，还不算太晚，这么想着，你点了同意邀请。毫无疑问，只玩一局是不可能的，唉，又是熬夜的一晚。 真的不是我想熬夜，我也很无奈啊!相信很多人心里都是想的，想改变但是又无法拒绝自己想熬夜的心，最后在熬夜的不归路上越走越远。可是你知道吗?熬夜会让你变丑! 皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正
发布时间2022-02-14
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熬夜真的会引发伤肝
不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢? 熬夜对肝脏的伤害是最大! 因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，肝脏要把有毒的部分全部留下来，进行解毒、分解，再排除体外。 芽苗健康营养师解释熬夜伤肝主要是因为以下几个原因： 1.减少血供 人体在熬夜时，内脏的血供会减少，从而导致肝脏乏氧，血流相对不足，肝细胞受损。 2.夜宵饮食不当伤肝 熬夜时很多人会吃夜宵，且多选择烧烤等油腻高脂的饮食，加重肝脏消化负担。 3.酒精的摄入可能
发布时间2022-02-14
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冬天适合多吃这些食
每当冬季的时候，很多人都会出现动手动脚的情况，这是因为冬季天气冷，特别容易出现气血不足的情况，所以在冬季补气血是我们最重要的事情。下面芽苗健康营养师为大家推荐几道适合冬天吃的食物，帮助大家在冬天补一补气血。 芹菜 芹菜作为一种物美价廉的蔬菜，并没有想象中那么普通，芹菜中的膳食纤维，能够增强肠道的蠕动能力，起到促进排便的作用。让你远离便秘，排毒清肠，促进健康。还富含非常多的维生素C，具有很强抗氧化能力的作用，能清除身体自由基，达到祛皱润肤，排毒养颜的作用。 芋头 芋头作为减
发布时间2022-02-10
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改善皮肤发黄的饮食
其实，每个女人都想拥有一个完美的皮肤，很多人都很注意保持自己的脸，但是如果你想要白皙红润的皮肤，那可不是件容易的事。在今天的生活中，女人承受着很大的压力，不仅要照顾家人，还要照顾自己的工作，还要经常熬夜，造成睡眠不足，所以如果皮肤想要好的话，那是很困难的。因此，我们应该注意平时的习惯。 但是我们不仅要注意良好的生活习惯，还要注意良好的饮食，这样我们的皮肤才能处于更好的状态。事实上，当谈到饮食，如果你想要白皙的皮肤，芽苗健康营养师建议这些食物你不妨试试。 1、大米 大米中
发布时间2022-02-10
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戒碳水的皮肤的影响
是不是经常有人跟你说，减肥期间不要吃米饭、面、粥等主食，因为吃这些碳水化合物容易长胖，于是你就从此对碳水避之不及，拒绝摄入，结果发现，不但减肥没什么效果，自己还变得容易犯晕，反应迟钝? 这些种种不良反应，可能都是你拒绝碳水化合物的后果，合理减少碳水化合物的摄入确实有利于减肥，但也不能完全拒绝，因为如果碳水化合物的摄入量不够，你的身体将会出现种种问题。 其实，正常来讲女孩子们一餐一碗米饭搭配蔬菜和肉类是不会变胖的，但米饭属于细粮，升糖快，所以减脂期才会推荐粗粮。 低升糖适
发布时间2022-02-10
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口腔溃疡反复发作可
在口腔黏膜疾病中，溃疡发病率最高。发生的表浅性溃疡，有米粒样大，也有黄豆大小，呈圆形、或卵圆形，溃疡面为凹型，周围充血，常因刺激疼痛，一般一两周就能自愈。多发生于口腔粘膜
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经常口腔溃疡是因为
经常口腔溃疡是什么原因，相信很多人都想知道。由于各方面的因素，患口腔溃疡的人屡见不鲜，芽苗健康营养师告诉大家究竟经常口腔溃疡是什么原因造成的。 心理压力大是口腔溃疡最大的
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反复口腔溃疡是什么
患过口腔溃疡的人都知道，口腔溃疡这种病最是折磨人。不仅吃东西疼，刷牙也疼，喝水也疼，有时甚至嘴部动作稍微大了点也会疼! 通常，很多人会认为口腔溃疡是因上火引起的，但其实并不
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熬夜真的会让人发胖
熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。但你知道吗?熬夜不仅会让人皮肤变差，引起脱发，还可能会让人变胖! 那么为什么熬夜会让人发胖呢?来看看芽苗健康营养师怎么说： 1.睡不好吃更多 经常熬夜，
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熬夜真的会让人变傻
当代人熬夜已经成为了世界难题。有调查显示，30%的90后入睡需30分钟以上，近30%的90后在凌晨1点以后入睡。若将统计的年龄段再往上推，这个比例会更高。 人体中的每一个器官都需要休息，而
发布时间2022-02-14
浏览量32133
熬夜真的会让人变丑
今天晚上我一定要早点睡觉!结果到了晚上朋友发来游戏邀请你的好友小米正在邀你加入战斗，是拒绝还是同意呢?看了看时间，现在已经十点了，打一把应该能在十点半之前结束，还不算太晚，
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熬夜真的会引发伤肝
不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢? 熬夜对肝脏的伤害是最大! 因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，
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冬天适合多吃这些食
每当冬季的时候，很多人都会出现动手动脚的情况，这是因为冬季天气冷，特别容易出现气血不足的情况，所以在冬季补气血是我们最重要的事情。下面芽苗健康营养师为大家推荐几道适合冬天
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改善皮肤发黄的饮食
其实，每个女人都想拥有一个完美的皮肤，很多人都很注意保持自己的脸，但是如果你想要白皙红润的皮肤，那可不是件容易的事。在今天的生活中，女人承受着很大的压力，不仅要照顾家人，
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戒碳水的皮肤的影响
是不是经常有人跟你说，减肥期间不要吃米饭、面、粥等主食，因为吃这些碳水化合物容易长胖，于是你就从此对碳水避之不及，拒绝摄入，结果发现，不但减肥没什么效果，自己还变得容易犯
发布时间2022-02-10
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口腔溃疡反复发作可
在口腔黏膜疾病中，溃疡发病率最高。发生的表浅性溃疡，有米粒样大，也有黄豆大小，呈圆形、或卵圆形，溃疡面为凹型，周围充血，常因刺激疼痛，一般一两周就能自愈。多发生于口腔粘膜无角化的区域，或角化较差的地方，如唇内侧、舌尖、舌缘、舌腹、颊、软腭、前庭沟等处粘膜。 反复发作的口腔溃疡，一般呈周期性，医学上叫复发性口腔溃疡，复发性口疮。做学问时，也有写成复发性阿弗他溃疡，复发性阿弗他口炎，说的都是同一件事。什么叫反复发作?一年可发病数次，也可能一个月就几次。严重时，旧的没好，新
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经常口腔溃疡是因为
经常口腔溃疡是什么原因，相信很多人都想知道。由于各方面的因素，患口腔溃疡的人屡见不鲜，芽苗健康营养师告诉大家究竟经常口腔溃疡是什么原因造成的。 心理压力大是口腔溃疡最大的病因。 口腔溃疡是现在很多人都容易患的一种口腔疾病，以前认为口腔溃疡的发生与维生素b、c、铁质和叶酸缺乏有关，但是现在我们饮食这么丰富，为什么还有那么多人患口腔溃疡呢?那是因为口腔溃疡的主因已经变成了心理压力大，请看下面的分析。 医学心理科医生发现，焦虑、紧张和压力过大易引发溃疡。某医院调查了214例口腔溃疡患
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反复口腔溃疡是什么
患过口腔溃疡的人都知道，口腔溃疡这种病最是折磨人。不仅吃东西疼，刷牙也疼，喝水也疼，有时甚至嘴部动作稍微大了点也会疼! 通常，很多人会认为口腔溃疡是因上火引起的，但其实并不仅仅如此!芽苗健康营养师告诉你经常口腔溃疡，可能是因为以下这些愿意。 缺乏某些营养素 与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。 饮食重口 经常口腔溃疡可能是
发布时间2022-02-15
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熬夜真的会让人发胖
熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。但你知道吗?熬夜不仅会让人皮肤变差，引起脱发，还可能会让人变胖! 那么为什么熬夜会让人发胖呢?来看看芽苗健康营养师怎么说： 1.睡不好吃更多 经常熬夜，会使人体体内的的生长激素水平升高，生长激素会刺激人体的食欲，使人进食量增加。 同时会使体内的瘦素的水平降低，瘦素本身是抑制饥饿的，提高机体代谢率的，所以一般熬夜的人会经常有饥饿感，从而增加进食，长时间就会引起发胖。 2.睡眠不足代谢下降 熬夜会影响我们的生理时钟，从而影响新陈代谢。睡眠是一天中补充体能和调
发布时间2022-02-14
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熬夜真的会让人变傻
当代人熬夜已经成为了世界难题。有调查显示，30%的90后入睡需30分钟以上，近30%的90后在凌晨1点以后入睡。若将统计的年龄段再往上推，这个比例会更高。 人体中的每一个器官都需要休息，而大脑是人体中工作最辛勤的器官，研究表明，只有在睡觉时大脑才会将废物沿着脑脊间的血管清出，所以熬夜是真的会让人变傻。 长期熬夜的人都会有感觉，早晨起来心跳砰砰砰加快，时而跳动不规律，或者心脏咯噔一声长期熬夜，心脏真的受不了。 中风风险变大。2014年，一个铁杆球迷因为连续观看了48小时的球赛而不幸去世。 睡眠会议
发布时间2022-02-14
浏览量32133
熬夜真的会让人变丑
今天晚上我一定要早点睡觉!结果到了晚上朋友发来游戏邀请你的好友小米正在邀你加入战斗，是拒绝还是同意呢?看了看时间，现在已经十点了，打一把应该能在十点半之前结束，还不算太晚，这么想着，你点了同意邀请。毫无疑问，只玩一局是不可能的，唉，又是熬夜的一晚。 真的不是我想熬夜，我也很无奈啊!相信很多人心里都是想的，想改变但是又无法拒绝自己想熬夜的心，最后在熬夜的不归路上越走越远。可是你知道吗?熬夜会让你变丑! 皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正
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熬夜真的会引发伤肝
不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢? 熬夜对肝脏的伤害是最大! 因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，肝脏要把有毒的部分全部留下来，进行解毒、分解，再排除体外。 芽苗健康营养师解释熬夜伤肝主要是因为以下几个原因： 1.减少血供 人体在熬夜时，内脏的血供会减少，从而导致肝脏乏氧，血流相对不足，肝细胞受损。 2.夜宵饮食不当伤肝 熬夜时很多人会吃夜宵，且多选择烧烤等油腻高脂的饮食，加重肝脏消化负担。 3.酒精的摄入可能
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冬天适合多吃这些食
每当冬季的时候，很多人都会出现动手动脚的情况，这是因为冬季天气冷，特别容易出现气血不足的情况，所以在冬季补气血是我们最重要的事情。下面芽苗健康营养师为大家推荐几道适合冬天吃的食物，帮助大家在冬天补一补气血。 芹菜 芹菜作为一种物美价廉的蔬菜，并没有想象中那么普通，芹菜中的膳食纤维，能够增强肠道的蠕动能力，起到促进排便的作用。让你远离便秘，排毒清肠，促进健康。还富含非常多的维生素C，具有很强抗氧化能力的作用，能清除身体自由基，达到祛皱润肤，排毒养颜的作用。 芋头 芋头作为减
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改善皮肤发黄的饮食
其实，每个女人都想拥有一个完美的皮肤，很多人都很注意保持自己的脸，但是如果你想要白皙红润的皮肤，那可不是件容易的事。在今天的生活中，女人承受着很大的压力，不仅要照顾家人，还要照顾自己的工作，还要经常熬夜，造成睡眠不足，所以如果皮肤想要好的话，那是很困难的。因此，我们应该注意平时的习惯。 但是我们不仅要注意良好的生活习惯，还要注意良好的饮食，这样我们的皮肤才能处于更好的状态。事实上，当谈到饮食，如果你想要白皙的皮肤，芽苗健康营养师建议这些食物你不妨试试。 1、大米 大米中
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戒碳水的皮肤的影响
是不是经常有人跟你说，减肥期间不要吃米饭、面、粥等主食，因为吃这些碳水化合物容易长胖，于是你就从此对碳水避之不及，拒绝摄入，结果发现，不但减肥没什么效果，自己还变得容易犯晕，反应迟钝? 这些种种不良反应，可能都是你拒绝碳水化合物的后果，合理减少碳水化合物的摄入确实有利于减肥，但也不能完全拒绝，因为如果碳水化合物的摄入量不够，你的身体将会出现种种问题。 其实，正常来讲女孩子们一餐一碗米饭搭配蔬菜和肉类是不会变胖的，但米饭属于细粮，升糖快，所以减脂期才会推荐粗粮。 低升糖适
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