健康科普
皮肤敏感，饮食需要
很多人误以为，清淡饮食就是水煮青菜这样的吃草式饮食。但怎么可能?!如果每天只吃这些食物，往往会造成营养不良、贫血、免疫力降低等问题，岂不是南辕北辙、越吃越不健康! 清淡饮食是
发布时间2022-02-08
浏览量5240
敏感肌如何通过饮食
敏感肌是指指皮肤容易被外界刺激、高度不耐受、容易过敏的状态。由于皮肤屏障功能的缺失，皮肤对很多事物都容易产生超敏反应。例如，护肤品、化妆品、阳光曝晒、情绪变化等，都可能
发布时间2022-02-08
浏览量19319
痘肌如何通过饮食调
痘痘是痤疮的俗称，它的致病因素主要包括毛囊角化过度、皮脂分泌增多、毛囊内痤疮丙酸杆菌、炎症，同时它还和遗传、激素水平、精神压力以及饮食有关，那么今天我们就来听芽苗健康营
发布时间2022-02-08
浏览量28141
预防肌肤老化，改善
一般年轻女性的肌肤是润泽、丰满而有弹性的，只是随着年龄的增长，周围环境的污染，或者护肤品中的不良成分的危害等因素，对皮肤产生了不良的刺激，使皮肤受损，出现色素沉着，结果
发布时间2022-02-08
浏览量13198
易长痘人群的饮食指
很多人不护肤反而皮肤很好，这很大程度上是和日常饮食有关的。要想拥有健康的蛋壳肌，我们除了日常的护肤以外，还要注意饮食、休息、心情等因素的影响。吃什么对皮肤好，接下来芽苗
发布时间2022-02-08
浏览量9244
想要皮肤水光透亮，
女人的脸是一张名片，拥有一副好气色的脸容能给你加分。但是面部肌肤同时也是衰老最快的地方，大多数女人到了40岁左右，就会发现脸部肌肤已经出现了松弛和皱纹，非常影响颜值，容易显
发布时间2022-02-08
浏览量32526
哪些食物适合敏感肌
众所周知，敏感肌的保养一直是个老大难问题，一不小心用错保养品或者吃错食物，皮肤就会泛红、干痒、爆痘....那么，敏感肌女孩要如何保养皮肤呢?别急，芽苗健康营养师手把手教你哪些食
发布时间2022-02-08
浏览量7121
哪些食物适合痘肌食
在大家印象里，痘痘肌都是这不能吃，那不能吃，一不小心就会爆痘。 确实，对于痘痘肌而言，饮食的控制也是非常非常重要的! 今天芽苗健康营养师来来给大家讲一讲痘痘肌要怎么吃。 1、膳
发布时间2022-02-08
浏览量12079
新年饮食需要注意什
马上就要到春节了，酒能增加节日气氛，但不论是啤酒、白酒、黄酒、葡萄酒，还是露酒，其共同特点都是含有一定量的酒精。过量饮酒会对健康带来危害。建议成年男性和女性每日的最大饮
发布时间2022-01-27
浏览量5435
新年保护肠胃的健 康
春节期间，大多数家庭都是鱼肉满桌、莱肴超量，大家往往每逢佳节胖三斤，更有些人胃肠被美食弄得十分疲惫，引发各种肠胃不适、过敏、上火等健康隐患。让大家感觉到年后身体不适，特
发布时间2022-01-27
浏览量21071
皮肤敏感，饮食需要
很多人误以为，清淡饮食就是水煮青菜这样的吃草式饮食。但怎么可能?!如果每天只吃这些食物，往往会造成营养不良、贫血、免疫力降低等问题，岂不是南辕北辙、越吃越不健康! 清淡饮食是相对于肥甘厚味而言的。所谓肥甘厚味，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。这类食物脂肪和糖的含量都很高，容易造成肥胖等不良影响;而且过食油腻食物，还会减弱消化功能，造成消化不良，及胃肠功能紊乱，从而影响对营养的正常吸收。 所以，清淡饮食并非只吃青菜，只是建议不吃过于油腻、甜腻，以及味道过重
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敏感肌如何通过饮食
敏感肌是指指皮肤容易被外界刺激、高度不耐受、容易过敏的状态。由于皮肤屏障功能的缺失，皮肤对很多事物都容易产生超敏反应。例如，护肤品、化妆品、阳光曝晒、情绪变化等，都可能
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痘肌如何通过饮食调
痘痘是痤疮的俗称，它的致病因素主要包括毛囊角化过度、皮脂分泌增多、毛囊内痤疮丙酸杆菌、炎症，同时它还和遗传、激素水平、精神压力以及饮食有关，那么今天我们就来听芽苗健康营
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预防肌肤老化，改善
一般年轻女性的肌肤是润泽、丰满而有弹性的，只是随着年龄的增长，周围环境的污染，或者护肤品中的不良成分的危害等因素，对皮肤产生了不良的刺激，使皮肤受损，出现色素沉着，结果
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易长痘人群的饮食指
很多人不护肤反而皮肤很好，这很大程度上是和日常饮食有关的。要想拥有健康的蛋壳肌，我们除了日常的护肤以外，还要注意饮食、休息、心情等因素的影响。吃什么对皮肤好，接下来芽苗
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想要皮肤水光透亮，
女人的脸是一张名片，拥有一副好气色的脸容能给你加分。但是面部肌肤同时也是衰老最快的地方，大多数女人到了40岁左右，就会发现脸部肌肤已经出现了松弛和皱纹，非常影响颜值，容易显
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哪些食物适合敏感肌
众所周知，敏感肌的保养一直是个老大难问题，一不小心用错保养品或者吃错食物，皮肤就会泛红、干痒、爆痘....那么，敏感肌女孩要如何保养皮肤呢?别急，芽苗健康营养师手把手教你哪些食
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哪些食物适合痘肌食
在大家印象里，痘痘肌都是这不能吃，那不能吃，一不小心就会爆痘。 确实，对于痘痘肌而言，饮食的控制也是非常非常重要的! 今天芽苗健康营养师来来给大家讲一讲痘痘肌要怎么吃。 1、膳
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新年饮食需要注意什
马上就要到春节了，酒能增加节日气氛，但不论是啤酒、白酒、黄酒、葡萄酒，还是露酒，其共同特点都是含有一定量的酒精。过量饮酒会对健康带来危害。建议成年男性和女性每日的最大饮
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新年保护肠胃的健 康
春节期间，大多数家庭都是鱼肉满桌、莱肴超量，大家往往每逢佳节胖三斤，更有些人胃肠被美食弄得十分疲惫，引发各种肠胃不适、过敏、上火等健康隐患。让大家感觉到年后身体不适，特
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皮肤敏感，饮食需要
很多人误以为，清淡饮食就是水煮青菜这样的吃草式饮食。但怎么可能?!如果每天只吃这些食物，往往会造成营养不良、贫血、免疫力降低等问题，岂不是南辕北辙、越吃越不健康! 清淡饮食是
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敏感肌如何通过饮食
敏感肌是指指皮肤容易被外界刺激、高度不耐受、容易过敏的状态。由于皮肤屏障功能的缺失，皮肤对很多事物都容易产生超敏反应。例如，护肤品、化妆品、阳光曝晒、情绪变化等，都可能
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痘肌如何通过饮食调
痘痘是痤疮的俗称，它的致病因素主要包括毛囊角化过度、皮脂分泌增多、毛囊内痤疮丙酸杆菌、炎症，同时它还和遗传、激素水平、精神压力以及饮食有关，那么今天我们就来听芽苗健康营
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预防肌肤老化，改善
一般年轻女性的肌肤是润泽、丰满而有弹性的，只是随着年龄的增长，周围环境的污染，或者护肤品中的不良成分的危害等因素，对皮肤产生了不良的刺激，使皮肤受损，出现色素沉着，结果
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易长痘人群的饮食指
很多人不护肤反而皮肤很好，这很大程度上是和日常饮食有关的。要想拥有健康的蛋壳肌，我们除了日常的护肤以外，还要注意饮食、休息、心情等因素的影响。吃什么对皮肤好，接下来芽苗
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想要皮肤水光透亮，
女人的脸是一张名片，拥有一副好气色的脸容能给你加分。但是面部肌肤同时也是衰老最快的地方，大多数女人到了40岁左右，就会发现脸部肌肤已经出现了松弛和皱纹，非常影响颜值，容易显
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众所周知，敏感肌的保养一直是个老大难问题，一不小心用错保养品或者吃错食物，皮肤就会泛红、干痒、爆痘....那么，敏感肌女孩要如何保养皮肤呢?别急，芽苗健康营养师手把手教你哪些食
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在大家印象里，痘痘肌都是这不能吃，那不能吃，一不小心就会爆痘。 确实，对于痘痘肌而言，饮食的控制也是非常非常重要的! 今天芽苗健康营养师来来给大家讲一讲痘痘肌要怎么吃。 1、膳
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春节期间，大多数家庭都是鱼肉满桌、莱肴超量，大家往往每逢佳节胖三斤，更有些人胃肠被美食弄得十分疲惫，引发各种肠胃不适、过敏、上火等健康隐患。让大家感觉到年后身体不适，特
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很多人误以为，清淡饮食就是水煮青菜这样的吃草式饮食。但怎么可能?!如果每天只吃这些食物，往往会造成营养不良、贫血、免疫力降低等问题，岂不是南辕北辙、越吃越不健康! 清淡饮食是相对于肥甘厚味而言的。所谓肥甘厚味，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。这类食物脂肪和糖的含量都很高，容易造成肥胖等不良影响;而且过食油腻食物，还会减弱消化功能，造成消化不良，及胃肠功能紊乱，从而影响对营养的正常吸收。 所以，清淡饮食并非只吃青菜，只是建议不吃过于油腻、甜腻，以及味道过重
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敏感肌是指指皮肤容易被外界刺激、高度不耐受、容易过敏的状态。由于皮肤屏障功能的缺失，皮肤对很多事物都容易产生超敏反应。例如，护肤品、化妆品、阳光曝晒、情绪变化等，都可能
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痘痘是痤疮的俗称，它的致病因素主要包括毛囊角化过度、皮脂分泌增多、毛囊内痤疮丙酸杆菌、炎症，同时它还和遗传、激素水平、精神压力以及饮食有关，那么今天我们就来听芽苗健康营
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在大家印象里，痘痘肌都是这不能吃，那不能吃，一不小心就会爆痘。 确实，对于痘痘肌而言，饮食的控制也是非常非常重要的! 今天芽苗健康营养师来来给大家讲一讲痘痘肌要怎么吃。 1、膳
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马上就要到春节了，酒能增加节日气氛，但不论是啤酒、白酒、黄酒、葡萄酒，还是露酒，其共同特点都是含有一定量的酒精。过量饮酒会对健康带来危害。建议成年男性和女性每日的最大饮
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春节期间，大多数家庭都是鱼肉满桌、莱肴超量，大家往往每逢佳节胖三斤，更有些人胃肠被美食弄得十分疲惫，引发各种肠胃不适、过敏、上火等健康隐患。让大家感觉到年后身体不适，特
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