经常熬夜的人更容易得老年痴呆

　　大家都知道，熬夜其实是一种非常不健康的生活习惯，熬夜时间久了会损伤身体，也会增加各种疾病的概率。而且有研究证明经常熬夜的人更容易患老年痴呆。这是因为熬夜相当于大脑还在工作，不断产生“垃圾”却难以及时清除，时间一长，大脑就“转不动了”，不仅记忆力下降，反应也会变得迟缓。若是β淀粉样蛋白沉淀过多，就有患老年痴呆的危险。
 

　　其实熬夜除了增加患老年痴呆的危险，还有以下危害：
 

　　熬夜会引起神经衰弱

　　长期的熬夜可以引起神经的衰弱、心理失常;因为长期失眠，耗气伤身，会让人烦躁、焦虑，冲动、易怒，严重的甚至伤人、自伤，如此循环往复，只会越来越严重。
 

　　熬夜会破坏免疫系统

　　正常情况下，睡眠会产生一种可以促使白细胞增加的因子，帮助人体提高免疫能力。可以有效的预防细菌以及病毒的侵害，如果说长期处于熬夜状态，就会直接抑制这种因子的产生，从而造成人体的免疫能力下降。
 

　　熬夜会导致代谢发生紊乱

　　长期熬夜会造成大脑皮层的功能出现紊乱的情况，并且身体里面的脂肪以及糖分代谢功能也会出现下降的趋势。并且部分患者的自主神经功能也会出现失调的情况，这一系列的问题都会造成人们出现动脉收缩压和舒张压不稳定的情况。
 

　　熬夜会影响肝脏排毒

　　熬夜时肝脏得不到休息，排毒和自我修复都会受到影响，长期血流量不足还容易加剧受损的肝细胞恶化，因此长期熬夜的人出现肝功能异常的几率要比一般人更高。

 

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