肠道菌群失调有什么影响

　　我们的身体上生活着数以万亿计的微生物，这听起来可能有点吓人，但是如果没有这些微生物，我们可能都无法存活。它们生活在我们的皮肤、口腔、呼吸道中，主要在我们的肠道中。
 

　　肠道菌群失调通常会引发一系列的消化症状，让我们感觉一团糟。芽苗健康营养师介绍当肠道菌群失调的时候可能会对身体产生以下影响：
 

　　慢性腹泻

　　科学家曾对57例各种原因引起的慢性腹泻人进行分析，发现9例为慢性痢疾，27例为一般性结肠炎，10例为黏液性结肠炎，11例为溃疡性结肠炎。最后的结论是：72%的慢性腹泻是原籍菌异常表现，并无外来菌参加。这一实验说明大部分的慢性腹泻是由菌群失调引起的。
 

　　大肠癌

　　大量医学研究表明，大肠癌的发病与肠道菌群失调密切相关。因为肠道细菌分泌的许多酶如β葡萄糖醛酸酶、胆固醇脱氢酶等，都与结肠癌的发生有关。
 

　　胆固醇

　　动脉硬化是胆固醇在动脉血管内膜上的一种沉积的表现，它可引起一系列不良影响，如血管壁脆弱，因此，胆固醇与成人患动脉硬化症有密切关系。

　　很多研究证明，肠道菌群中乳酸菌的存在与血浆胆固醇的减少有直接关系，双歧杆菌等有益菌可使胆固醇转化为人体不吸收的粪固醇，乳酸菌可产生参与胆固醇的代谢的相关酶。
 

　　焦虑、抑郁症

　　焦虑与抑郁症可能由多方面的病因引起。如精神压力、心理因素、营养缺乏等，但是，现在已有研究发现，某些氨基酸对治疗这类疾病很有效。乳杆菌在发酵蛋白性物质过程中，可水解蛋白质，释放出色氨酸等，因而对防治焦虑和抑郁症有效。然而，肠道菌群失调的症状不仅限于肠道，它还可能影响身体其它部位，包括皮肤、骨骼、大脑等等。我们很多人很难将皮疹、荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏、神经疼痛或手脚麻木、关节肿胀、偏头痛、抑郁、焦虑、认知减退等等问题与肠道菌群联系起来，但肠道菌群失调确实是一个非常常见的触发因素，很多研究已经证明了这一点。

 

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