健康科普
长时间办公如何缓解
不少上班族都会出现颈椎疼痛、腰背酸痛的情况，这是因为工作者长期伏案工作或者长期面对电脑，导致颈椎的生理曲度变直，从而引发颈椎病的发生，而在没有彻底演变为颈椎病时，我们其实
发布时间2022-03-30
浏览量8738
三招缓解上班族颈椎
颈椎病曾被视为中老年健康杀手，但随着生活状态的改变，很多工作需要长时间伏案，姿势不正确，加之对手机等电子产品的长期使用，越来越多的年轻人也加入了这一队伍。 让颈椎长时间保
发布时间2022-03-30
浏览量18046
颈椎生理曲度变直怎
通常我们说，单纯的颈椎生理曲度变直并不是颈椎病，但通常代表着颈椎处于不健康的状态。若再不注意，颈椎生理曲度消失，颈椎间盘张力增高，可能导致颈椎纤维环破裂、椎间盘膨出，诱发
发布时间2022-03-30
浏览量7958
颈椎生理曲度变直如
工作学习时的坐姿相当重要，一个正确的坐姿不仅会让人的仪态优美，还可以预防各类职业病的产生。而正确的坐姿应该是腰部挺直，而且头部不要一直保持往前仰以及垂直的状态，因为人正常
发布时间2022-03-30
浏览量3624
颈椎生理曲度变直还
颈椎生理曲度变直，也叫颈椎反弓，现在很多人有。我们的颈椎天生就是一个C形。但是由于多种原因，导致很多人的颈椎不再是C形，而是变直，如果变直不及时科学干预，再继续发展，会由直
发布时间2022-03-30
浏览量6235
颈椎生理曲度变直该
随着年岁渐长，由于各种不良的动作和生活习惯，颈椎就慢慢开始变形了，曲度也消失了。最主要的因素是，久坐不动，保持同一个姿势太久了。 如果颈椎生理曲度变直了，那么除了骨头移位
发布时间2022-03-30
浏览量15926
枕头什么高度对颈椎
颈椎的保养，重在日常。那么，我们平日里该如何加强颈椎保养呢?人生约有1/3的时间处于睡眠中，而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影
发布时间2022-03-30
浏览量5484
这些用眼习惯很容易
青光眼是世界第一大不可逆性眼病，常常被称为光明的窃贼，那么什么样的坏习惯容易患上青光眼呢? 01爱追剧的老人 有些阿姨们酷爱追剧，为了不影响家人休息，或是为了省电，或是 为了追求
发布时间2022-03-28
浏览量4328
这些信号，可能是急
青光眼是一种视神经疾病。视神经负责将眼睛看到的信号传送至大脑。视神经受损通常是您的眼内压太高所造成，视神经一旦受损之后就无法恢复，因此青光眼可能会造成视力不良或失明。 青
发布时间2022-03-28
浏览量25532
这些人往往是青光眼
现如今，人们的生活丰富多彩，电视、电脑、手机等电子产品普及，人们处于长期的用眼超负荷状态，致盲性眼病的发病率逐年增高。其中，被称为视力小偷的青光眼，是一种非常常见的不可逆
发布时间2022-03-28
浏览量2156
长时间办公如何缓解
不少上班族都会出现颈椎疼痛、腰背酸痛的情况，这是因为工作者长期伏案工作或者长期面对电脑，导致颈椎的生理曲度变直，从而引发颈椎病的发生，而在没有彻底演变为颈椎病时，我们其实可以靠一些护理方法从而缓解颈椎的酸痛感。 日常生活中，当我们低头时，前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45。如果前屈幅度达到30时，就可以影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害。长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，时间久了，就可能会导致颈椎曲度变直、颈
发布时间2022-03-30
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三招缓解上班族颈椎
颈椎病曾被视为中老年健康杀手，但随着生活状态的改变，很多工作需要长时间伏案，姿势不正确，加之对手机等电子产品的长期使用，越来越多的年轻人也加入了这一队伍。 让颈椎长时间保持同一个动作，即便姿势是非常标准，你也会慢慢的感觉到颈椎疲劳。这是因为当你长时间保持同一个动作的时候，往往是相同的肌肉，相同的关节，相同的韧带等组织持续受到负荷。当这种负荷被慢慢累积下来的时候，会对颈椎造成一些细微的损伤。如果你的颈椎修复能力低于损伤的速度，你就会很容易经常出现疼痛。 好的端坐习惯是必
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颈椎生理曲度变直怎
通常我们说，单纯的颈椎生理曲度变直并不是颈椎病，但通常代表着颈椎处于不健康的状态。若再不注意，颈椎生理曲度消失，颈椎间盘张力增高，可能导致颈椎纤维环破裂、椎间盘膨出，诱发颈椎病。 除此之外，曲度变直或者反曲时，颈部肌肉、筋膜等软组织发生改变，还会引起肩颈部疼痛、麻木;这种情况下韧带增生、钙化、骨质增生，也会成为颈椎病的结构与生理基础。 真正解决问题的关键在筋膜，这也是为什么颈椎生理曲度会变直的根源所在。因为你不爱动，脖子缺乏活动，所以筋膜就越来越僵硬、紧张、甚至缩短。于
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颈椎生理曲度变直如
工作学习时的坐姿相当重要，一个正确的坐姿不仅会让人的仪态优美，还可以预防各类职业病的产生。而正确的坐姿应该是腰部挺直，而且头部不要一直保持往前仰以及垂直的状态，因为人正常的颈椎曲度其实是往后的，如果一直让脖子僵直，就很容易引发颈椎病的产生了。 由于长期坐姿不良、长时间低头、疲劳、以及受寒等原因，可引起颈肩部肌肉、筋膜、韧带等出现无菌性炎症。疼痛会诱发颈部肌肉痉挛，肌肉痉挛也可引起颈椎生理曲度变直。 治疗颈肩部肌纤维组织炎，主要是保守治疗，理疗、按摩以及服用一些具有疏通
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颈椎生理曲度变直还
颈椎生理曲度变直，也叫颈椎反弓，现在很多人有。我们的颈椎天生就是一个C形。但是由于多种原因，导致很多人的颈椎不再是C形，而是变直，如果变直不及时科学干预，再继续发展，会由直的变成反向的C形，叫做颈椎反弓。 这种人通常都会有肩颈僵硬、紧张，甚至酸疼的毛病，而且转动脖子的时候，会发出清脆的咔咔响声。其它症状，比如头晕、耳鸣等，主要是气血循环不好导致的，哪怕颈椎生理曲度正常也可能有，不要随便联系在一起。 颈椎生理曲度变直的原因，其实并没有涉及问题的根源，只是说了些不良行为让身体
发布时间2022-03-30
浏览量6235
颈椎生理曲度变直该
随着年岁渐长，由于各种不良的动作和生活习惯，颈椎就慢慢开始变形了，曲度也消失了。最主要的因素是，久坐不动，保持同一个姿势太久了。 如果颈椎生理曲度变直了，那么除了骨头移位之外，还有肌肉、筋膜等软组织的变化，从而改变周围血管、淋巴管和神经的运行通道。骨头移位、软组织变化、运行通道变化，这三者相互影响，如果置之不理，那么情况会越来越糟糕最终变成更大的影像可见的变化，如椎间盘突出。 短期之内，颈椎生理曲度变直不会有任何神经症状，比如手麻。其实颈椎生理曲度变直，只是现象，其它
发布时间2022-03-30
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枕头什么高度对颈椎
颈椎的保养，重在日常。那么，我们平日里该如何加强颈椎保养呢?人生约有1/3的时间处于睡眠中，而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影响身体健康。选个适合的枕头，才能让身体舒舒服服! 头颈过度前屈，则颈椎后方的肌群与韧带易引起劳损，同时椎管硬膜囊后壁被拉紧，脊髓前移，并对脊髓造成压迫。久而久之，会加速颈椎的退行性变，破坏了颈椎的自然生理形态和平衡，导致颈椎病的发生。 颈椎病人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。睡低枕时人的颈椎会处于
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这些用眼习惯很容易
青光眼是世界第一大不可逆性眼病，常常被称为光明的窃贼，那么什么样的坏习惯容易患上青光眼呢? 01爱追剧的老人 有些阿姨们酷爱追剧，为了不影响家人休息，或是为了省电，或是 为了追求完美的影院效果，常常深更半夜关着灯在客厅看电视，平时就经常觉得眼睛酸痛、看东西模糊、白天没有精神，以为是休息不好，睡一觉就没有大碍;但最近频频出现头痛、眼痛、恶心、严重的视力模糊等不适，去医院就诊后，医生告知，这都是关灯看电视的缘故，如果长此以往，很可能会引起青光眼的急性发作。 因为关灯后，背景会昏暗
发布时间2022-03-28
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这些信号，可能是急
青光眼是一种视神经疾病。视神经负责将眼睛看到的信号传送至大脑。视神经受损通常是您的眼内压太高所造成，视神经一旦受损之后就无法恢复，因此青光眼可能会造成视力不良或失明。 青光眼可能是急性或慢性： 急性青光眼是在眼内压迅速上升至极高水平时发生。您的眼睛可能会突然剧痛，伴有视力模糊和患侧头痛。 慢性青光眼的进展缓慢，初期不会引发任何症状。随着神经受损愈来愈严重，您的视力会恶化至只剩下管状视野。有些人可能会失明。 青光眼的类型如下： 闭角性青光眼 可能缓慢形成，也可能突然发生，并可
发布时间2022-03-28
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这些人往往是青光眼
现如今，人们的生活丰富多彩，电视、电脑、手机等电子产品普及，人们处于长期的用眼超负荷状态，致盲性眼病的发病率逐年增高。其中，被称为视力小偷的青光眼，是一种非常常见的不可逆致盲眼病，亟需引起人们的重视。但是据小爱了解，大家对青光眼的认知还是非常有限的~ 哪些人易患青光眼? 眼内的睫状突产生房水，营养眼内的各个组织。房水产生后，通过眼内特有的引流通道排出，房水的分泌和排出保持着眼内的压力平衡。无论是何种原因引起房水分泌过多或者房水排出障碍都会引起眼内压力升高。 对于大多数青光
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不少上班族都会出现颈椎疼痛、腰背酸痛的情况，这是因为工作者长期伏案工作或者长期面对电脑，导致颈椎的生理曲度变直，从而引发颈椎病的发生，而在没有彻底演变为颈椎病时，我们其实
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颈椎病曾被视为中老年健康杀手，但随着生活状态的改变，很多工作需要长时间伏案，姿势不正确，加之对手机等电子产品的长期使用，越来越多的年轻人也加入了这一队伍。 让颈椎长时间保
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颈椎生理曲度变直怎
通常我们说，单纯的颈椎生理曲度变直并不是颈椎病，但通常代表着颈椎处于不健康的状态。若再不注意，颈椎生理曲度消失，颈椎间盘张力增高，可能导致颈椎纤维环破裂、椎间盘膨出，诱发
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颈椎生理曲度变直如
工作学习时的坐姿相当重要，一个正确的坐姿不仅会让人的仪态优美，还可以预防各类职业病的产生。而正确的坐姿应该是腰部挺直，而且头部不要一直保持往前仰以及垂直的状态，因为人正常
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颈椎生理曲度变直还
颈椎生理曲度变直，也叫颈椎反弓，现在很多人有。我们的颈椎天生就是一个C形。但是由于多种原因，导致很多人的颈椎不再是C形，而是变直，如果变直不及时科学干预，再继续发展，会由直
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颈椎生理曲度变直该
随着年岁渐长，由于各种不良的动作和生活习惯，颈椎就慢慢开始变形了，曲度也消失了。最主要的因素是，久坐不动，保持同一个姿势太久了。 如果颈椎生理曲度变直了，那么除了骨头移位
发布时间2022-03-30
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枕头什么高度对颈椎
颈椎的保养，重在日常。那么，我们平日里该如何加强颈椎保养呢?人生约有1/3的时间处于睡眠中，而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影
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这些用眼习惯很容易
青光眼是世界第一大不可逆性眼病，常常被称为光明的窃贼，那么什么样的坏习惯容易患上青光眼呢? 01爱追剧的老人 有些阿姨们酷爱追剧，为了不影响家人休息，或是为了省电，或是 为了追求
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这些信号，可能是急
青光眼是一种视神经疾病。视神经负责将眼睛看到的信号传送至大脑。视神经受损通常是您的眼内压太高所造成，视神经一旦受损之后就无法恢复，因此青光眼可能会造成视力不良或失明。 青
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这些人往往是青光眼
现如今，人们的生活丰富多彩，电视、电脑、手机等电子产品普及，人们处于长期的用眼超负荷状态，致盲性眼病的发病率逐年增高。其中，被称为视力小偷的青光眼，是一种非常常见的不可逆
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长时间办公如何缓解
不少上班族都会出现颈椎疼痛、腰背酸痛的情况，这是因为工作者长期伏案工作或者长期面对电脑，导致颈椎的生理曲度变直，从而引发颈椎病的发生，而在没有彻底演变为颈椎病时，我们其实可以靠一些护理方法从而缓解颈椎的酸痛感。 日常生活中，当我们低头时，前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45。如果前屈幅度达到30时，就可以影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害。长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，时间久了，就可能会导致颈椎曲度变直、颈
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三招缓解上班族颈椎
颈椎病曾被视为中老年健康杀手，但随着生活状态的改变，很多工作需要长时间伏案，姿势不正确，加之对手机等电子产品的长期使用，越来越多的年轻人也加入了这一队伍。 让颈椎长时间保持同一个动作，即便姿势是非常标准，你也会慢慢的感觉到颈椎疲劳。这是因为当你长时间保持同一个动作的时候，往往是相同的肌肉，相同的关节，相同的韧带等组织持续受到负荷。当这种负荷被慢慢累积下来的时候，会对颈椎造成一些细微的损伤。如果你的颈椎修复能力低于损伤的速度，你就会很容易经常出现疼痛。 好的端坐习惯是必
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颈椎生理曲度变直怎
通常我们说，单纯的颈椎生理曲度变直并不是颈椎病，但通常代表着颈椎处于不健康的状态。若再不注意，颈椎生理曲度消失，颈椎间盘张力增高，可能导致颈椎纤维环破裂、椎间盘膨出，诱发颈椎病。 除此之外，曲度变直或者反曲时，颈部肌肉、筋膜等软组织发生改变，还会引起肩颈部疼痛、麻木;这种情况下韧带增生、钙化、骨质增生，也会成为颈椎病的结构与生理基础。 真正解决问题的关键在筋膜，这也是为什么颈椎生理曲度会变直的根源所在。因为你不爱动，脖子缺乏活动，所以筋膜就越来越僵硬、紧张、甚至缩短。于
发布时间2022-03-30
浏览量7958
颈椎生理曲度变直如
工作学习时的坐姿相当重要，一个正确的坐姿不仅会让人的仪态优美，还可以预防各类职业病的产生。而正确的坐姿应该是腰部挺直，而且头部不要一直保持往前仰以及垂直的状态，因为人正常的颈椎曲度其实是往后的，如果一直让脖子僵直，就很容易引发颈椎病的产生了。 由于长期坐姿不良、长时间低头、疲劳、以及受寒等原因，可引起颈肩部肌肉、筋膜、韧带等出现无菌性炎症。疼痛会诱发颈部肌肉痉挛，肌肉痉挛也可引起颈椎生理曲度变直。 治疗颈肩部肌纤维组织炎，主要是保守治疗，理疗、按摩以及服用一些具有疏通
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颈椎生理曲度变直还
颈椎生理曲度变直，也叫颈椎反弓，现在很多人有。我们的颈椎天生就是一个C形。但是由于多种原因，导致很多人的颈椎不再是C形，而是变直，如果变直不及时科学干预，再继续发展，会由直的变成反向的C形，叫做颈椎反弓。 这种人通常都会有肩颈僵硬、紧张，甚至酸疼的毛病，而且转动脖子的时候，会发出清脆的咔咔响声。其它症状，比如头晕、耳鸣等，主要是气血循环不好导致的，哪怕颈椎生理曲度正常也可能有，不要随便联系在一起。 颈椎生理曲度变直的原因，其实并没有涉及问题的根源，只是说了些不良行为让身体
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颈椎生理曲度变直该
随着年岁渐长，由于各种不良的动作和生活习惯，颈椎就慢慢开始变形了，曲度也消失了。最主要的因素是，久坐不动，保持同一个姿势太久了。 如果颈椎生理曲度变直了，那么除了骨头移位之外，还有肌肉、筋膜等软组织的变化，从而改变周围血管、淋巴管和神经的运行通道。骨头移位、软组织变化、运行通道变化，这三者相互影响，如果置之不理，那么情况会越来越糟糕最终变成更大的影像可见的变化，如椎间盘突出。 短期之内，颈椎生理曲度变直不会有任何神经症状，比如手麻。其实颈椎生理曲度变直，只是现象，其它
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枕头什么高度对颈椎
颈椎的保养，重在日常。那么，我们平日里该如何加强颈椎保养呢?人生约有1/3的时间处于睡眠中，而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影响身体健康。选个适合的枕头，才能让身体舒舒服服! 头颈过度前屈，则颈椎后方的肌群与韧带易引起劳损，同时椎管硬膜囊后壁被拉紧，脊髓前移，并对脊髓造成压迫。久而久之，会加速颈椎的退行性变，破坏了颈椎的自然生理形态和平衡，导致颈椎病的发生。 颈椎病人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。睡低枕时人的颈椎会处于
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青光眼是世界第一大不可逆性眼病，常常被称为光明的窃贼，那么什么样的坏习惯容易患上青光眼呢? 01爱追剧的老人 有些阿姨们酷爱追剧，为了不影响家人休息，或是为了省电，或是 为了追求完美的影院效果，常常深更半夜关着灯在客厅看电视，平时就经常觉得眼睛酸痛、看东西模糊、白天没有精神，以为是休息不好，睡一觉就没有大碍;但最近频频出现头痛、眼痛、恶心、严重的视力模糊等不适，去医院就诊后，医生告知，这都是关灯看电视的缘故，如果长此以往，很可能会引起青光眼的急性发作。 因为关灯后，背景会昏暗
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这些信号，可能是急
青光眼是一种视神经疾病。视神经负责将眼睛看到的信号传送至大脑。视神经受损通常是您的眼内压太高所造成，视神经一旦受损之后就无法恢复，因此青光眼可能会造成视力不良或失明。 青光眼可能是急性或慢性： 急性青光眼是在眼内压迅速上升至极高水平时发生。您的眼睛可能会突然剧痛，伴有视力模糊和患侧头痛。 慢性青光眼的进展缓慢，初期不会引发任何症状。随着神经受损愈来愈严重，您的视力会恶化至只剩下管状视野。有些人可能会失明。 青光眼的类型如下： 闭角性青光眼 可能缓慢形成，也可能突然发生，并可
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这些人往往是青光眼
现如今，人们的生活丰富多彩，电视、电脑、手机等电子产品普及，人们处于长期的用眼超负荷状态，致盲性眼病的发病率逐年增高。其中，被称为视力小偷的青光眼，是一种非常常见的不可逆致盲眼病，亟需引起人们的重视。但是据小爱了解，大家对青光眼的认知还是非常有限的~ 哪些人易患青光眼? 眼内的睫状突产生房水，营养眼内的各个组织。房水产生后，通过眼内特有的引流通道排出，房水的分泌和排出保持着眼内的压力平衡。无论是何种原因引起房水分泌过多或者房水排出障碍都会引起眼内压力升高。 对于大多数青光
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