健康科普
疫情居家期间 注意心
最近网上流传着一句话青春才几年，疫情占三年，知乎上有个热门回答是这样说的：傻孩子，和平和自由只是幸运的偶然。是啊，人出生的时候，没有任何人向你保证过和平和自由，也有很多人
发布时间2022-04-28
浏览量19482
疫情居家期间 心理自
疫情期间，很多人因为隔离而导致郁郁寡欢，对生活逐渐没有期盼。对此我们不如换个思路，想想我们还拥有什么，想想那些值得感激的事物。注意这些好事不用是中彩票那样的大事，日常生活
发布时间2022-04-28
浏览量8076
斜方肌酸痛是颈椎病
斜方肌是由上颈椎所支配，在这个区域低强度的关节压迫会增加上段肌肉的活性。当我们开始尝试维持抬头的时候，我们逐渐获得颈椎的弧度。当颈椎被压迫或是上斜方肌过度使用时，会阻碍顺
发布时间2022-04-27
浏览量10069
为什么皮肤过敏在春
在冬天向春天的转换的时候，气温回升较快，忽冷忽热频繁交换，空气的湿度和温度不稳定，外界带来的环境压力容积造成肌肤缺水而导致的干痒刺痛，泛红，脱皮，粉刺痘痘等，常见的敏感性
发布时间2022-04-27
浏览量13864
适合颈椎病的日常锻
现代人工作生活节奏加快，颈椎病、腰椎间盘突出多发。患有颈椎病后不仅颈部、肩膀后背等地方会出现酸痛的感觉，脖子也会僵硬起来，严重者甚至导致活动受限的情况发生。如果在日常生活
发布时间2022-04-27
浏览量14245
斜方肌酸痛与颈椎有
很多人都会有脖子不舒服的毛病，特别是现在电脑的普及应用，年轻人每天都面对电脑，长期保持低头的动作就会导致颈部不舒服。是因为这些动作会导致我们的上斜方肌紧张，很多时候颈椎的
发布时间2022-04-27
浏览量15466
如何判断是否是敏感
敏感性皮肤，特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不
发布时间2022-04-26
浏览量9119
皮肤过敏就是敏感性
敏感性皮肤( sensitive skin，SS) ，就是我们常说的敏感肌，特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺
发布时间2022-04-26
浏览量18122
敏感性肌肤日常防护
明明是春暖花开的好时节，却因为面部泛红、紧绷刺痛、灼热发烫等问题而感到烦恼。用任何护肤品都觉得刺激，感觉好像是过敏了，其实这种情况，你是遭遇敏感性皮肤了。 初春的气候变化
发布时间2022-04-26
浏览量56760
敏感性肌肤可以彻底
每到换季时，总有一类人群，因面部泛红、紧绷刺痛、灼热发烫等问题前来就诊。甚至还有患者反映说，自己用任何护肤品都觉得刺激，感觉自己好像是过敏了。其实他们不知道还有一种皮肤症
发布时间2022-04-26
浏览量13742
疫情居家期间 注意心
最近网上流传着一句话青春才几年，疫情占三年，知乎上有个热门回答是这样说的：傻孩子，和平和自由只是幸运的偶然。是啊，人出生的时候，没有任何人向你保证过和平和自由，也有很多人出生在奴隶时代、战争时期，一生从未享受过和平自由。 对于容易焦虑的人，主动筛选自己的的信息来源，远离那些经常会有「小道消息」的渠道或社群，不要漫无目地「刷新」，把有限的注意力留在重要的事儿上。通过完成一件件小事，可以找回对生活的掌控感，重拾对生活的意义。比如整理下房间、跟着食谱做一道菜、把想看的剧追
发布时间2022-04-28
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疫情居家期间 心理自
疫情期间，很多人因为隔离而导致郁郁寡欢，对生活逐渐没有期盼。对此我们不如换个思路，想想我们还拥有什么，想想那些值得感激的事物。注意这些好事不用是中彩票那样的大事，日常生活中常见的小事足矣，比如看到了一部好电影，或者听到了同事的一句夸赞...... 我有时候也会有忍不住刷疫情相关信息，刷到停不下来的情况。但是如果丧到刷不动消息，请你放过自己吧。因为你什么都做不了，多看这些信息只会增加自己的无力感，尤其是在封闭隔离的特殊时间。 此外个人建议，如果不方便写的话，在脑海中回忆也行，更
发布时间2022-04-28
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斜方肌酸痛是颈椎病
斜方肌是由上颈椎所支配，在这个区域低强度的关节压迫会增加上段肌肉的活性。当我们开始尝试维持抬头的时候，我们逐渐获得颈椎的弧度。当颈椎被压迫或是上斜方肌过度使用时，会阻碍顺畅的力偶动作。由于上斜方肌连接到锁骨与肩峰上也会造成肩锁关节活动的障碍，特别是过头的活动。所以当肌肉过度使用时，这条执行过头动作肌肉的实际上也会造成动作本身的障碍。 有一种说法，斜方肌肥厚，正好反应它紧张、僵硬;特别是爱美的女性，非常在意这个问题;因为它一旦肥厚，会显得整个人脸大脖子短，圆润壮实的颈肩，
发布时间2022-04-27
浏览量10069
为什么皮肤过敏在春
在冬天向春天的转换的时候，气温回升较快，忽冷忽热频繁交换，空气的湿度和温度不稳定，外界带来的环境压力容积造成肌肤缺水而导致的干痒刺痛，泛红，脱皮，粉刺痘痘等，常见的敏感性皮肤问题。 原因可分为量大类，外因是因为春季气候变化多端，刺激性物理或化学物飘浮在空气中，如柳絮、花粉等。内因则是因为既往患有皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病;皮肤屏障功能受损，皮肤干燥;去角质产品使用较多、频繁过分烫洗、未使用保湿防晒等护肤品;刺激性饮食、熬夜失眠、精神紧张、疲劳过度等不良生活习惯。 因为
发布时间2022-04-27
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适合颈椎病的日常锻
现代人工作生活节奏加快，颈椎病、腰椎间盘突出多发。患有颈椎病后不仅颈部、肩膀后背等地方会出现酸痛的感觉，脖子也会僵硬起来，严重者甚至导致活动受限的情况发生。如果在日常生活中，多注意姿势，加强活动，就可以减轻患者的痛苦和远离疾病的危害，有利于患者早日康复。 注意活动颈部，应在工作1～2小时左右，让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。睡觉应选择合适的枕头与睡姿。枕头应硬度适中，高度以12~15cm为宜。习惯仰卧位
发布时间2022-04-27
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斜方肌酸痛与颈椎有
很多人都会有脖子不舒服的毛病，特别是现在电脑的普及应用，年轻人每天都面对电脑，长期保持低头的动作就会导致颈部不舒服。是因为这些动作会导致我们的上斜方肌紧张，很多时候颈椎的不适是因为上斜方肌紧张导致的。 也许有一部分人并不会表现出什么症状，感觉很正常似的;只有在自己工作太累、熬夜之后，才会表现出紧张、僵硬;在严重的话，很可能是颈椎、肩关节疼痛不适。这个位置，在医学解剖上，叫做斜方肌;对于大部分人而言，都是紧张、肥厚的，总喜欢去按摩店按一按、放松一下。 一块大而扁平的肌肉，它
发布时间2022-04-27
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如何判断是否是敏感
敏感性皮肤，特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。 敏感性皮肤由于皮肤屏障受损等原因，皮肤对外界刺激出现低耐受的一种状态，可能并不是对具体哪种东西的哪种成份过敏。更直接的说，面部过敏是皮肤生病了，敏感性皮肤是让皮肤更容易生病! 所有的敏感性肌肤都存在亚临床皮肤炎症，皮肤炎症导致新生黑色素血管通透性升高，血色素沉积。
发布时间2022-04-26
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皮肤过敏就是敏感性
敏感性皮肤( sensitive skin，SS) ，就是我们常说的敏感肌，特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观症状。 敏感性皮肤的特点是局部皮肤结构发生了变化，因此往往面部不能耐受的产品涂在手背或者身上却可以耐受，这也说明敏感性皮肤皮肤过敏。 敏感肌有可能是过敏肌，过敏肌也可能是敏感肌，但是这两者并不能划等号，皮肤敏感并不是一种病，而是一种皮肤
发布时间2022-04-26
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敏感性肌肤日常防护
明明是春暖花开的好时节，却因为面部泛红、紧绷刺痛、灼热发烫等问题而感到烦恼。用任何护肤品都觉得刺激，感觉好像是过敏了，其实这种情况，你是遭遇敏感性皮肤了。 初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。需要提醒大家的是，在保养皮肤的同时，应注意保证充足的睡眠
发布时间2022-04-26
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敏感性肌肤可以彻底
每到换季时，总有一类人群，因面部泛红、紧绷刺痛、灼热发烫等问题前来就诊。甚至还有患者反映说，自己用任何护肤品都觉得刺激，感觉自己好像是过敏了。其实他们不知道还有一种皮肤症状叫敏感性皮肤。 皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。 敏感性肌
发布时间2022-04-26
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最近网上流传着一句话青春才几年，疫情占三年，知乎上有个热门回答是这样说的：傻孩子，和平和自由只是幸运的偶然。是啊，人出生的时候，没有任何人向你保证过和平和自由，也有很多人
发布时间2022-04-28
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疫情居家期间 心理自
疫情期间，很多人因为隔离而导致郁郁寡欢，对生活逐渐没有期盼。对此我们不如换个思路，想想我们还拥有什么，想想那些值得感激的事物。注意这些好事不用是中彩票那样的大事，日常生活
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斜方肌酸痛是颈椎病
斜方肌是由上颈椎所支配，在这个区域低强度的关节压迫会增加上段肌肉的活性。当我们开始尝试维持抬头的时候，我们逐渐获得颈椎的弧度。当颈椎被压迫或是上斜方肌过度使用时，会阻碍顺
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为什么皮肤过敏在春
在冬天向春天的转换的时候，气温回升较快，忽冷忽热频繁交换，空气的湿度和温度不稳定，外界带来的环境压力容积造成肌肤缺水而导致的干痒刺痛，泛红，脱皮，粉刺痘痘等，常见的敏感性
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适合颈椎病的日常锻
现代人工作生活节奏加快，颈椎病、腰椎间盘突出多发。患有颈椎病后不仅颈部、肩膀后背等地方会出现酸痛的感觉，脖子也会僵硬起来，严重者甚至导致活动受限的情况发生。如果在日常生活
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斜方肌酸痛与颈椎有
很多人都会有脖子不舒服的毛病，特别是现在电脑的普及应用，年轻人每天都面对电脑，长期保持低头的动作就会导致颈部不舒服。是因为这些动作会导致我们的上斜方肌紧张，很多时候颈椎的
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如何判断是否是敏感
敏感性皮肤，特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不
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皮肤过敏就是敏感性
敏感性皮肤( sensitive skin，SS) ，就是我们常说的敏感肌，特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺
发布时间2022-04-26
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敏感性肌肤日常防护
明明是春暖花开的好时节，却因为面部泛红、紧绷刺痛、灼热发烫等问题而感到烦恼。用任何护肤品都觉得刺激，感觉好像是过敏了，其实这种情况，你是遭遇敏感性皮肤了。 初春的气候变化
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每到换季时，总有一类人群，因面部泛红、紧绷刺痛、灼热发烫等问题前来就诊。甚至还有患者反映说，自己用任何护肤品都觉得刺激，感觉自己好像是过敏了。其实他们不知道还有一种皮肤症
发布时间2022-04-26
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疫情居家期间 注意心
最近网上流传着一句话青春才几年，疫情占三年，知乎上有个热门回答是这样说的：傻孩子，和平和自由只是幸运的偶然。是啊，人出生的时候，没有任何人向你保证过和平和自由，也有很多人出生在奴隶时代、战争时期，一生从未享受过和平自由。 对于容易焦虑的人，主动筛选自己的的信息来源，远离那些经常会有「小道消息」的渠道或社群，不要漫无目地「刷新」，把有限的注意力留在重要的事儿上。通过完成一件件小事，可以找回对生活的掌控感，重拾对生活的意义。比如整理下房间、跟着食谱做一道菜、把想看的剧追
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疫情居家期间 心理自
疫情期间，很多人因为隔离而导致郁郁寡欢，对生活逐渐没有期盼。对此我们不如换个思路，想想我们还拥有什么，想想那些值得感激的事物。注意这些好事不用是中彩票那样的大事，日常生活中常见的小事足矣，比如看到了一部好电影，或者听到了同事的一句夸赞...... 我有时候也会有忍不住刷疫情相关信息，刷到停不下来的情况。但是如果丧到刷不动消息，请你放过自己吧。因为你什么都做不了，多看这些信息只会增加自己的无力感，尤其是在封闭隔离的特殊时间。 此外个人建议，如果不方便写的话，在脑海中回忆也行，更
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斜方肌酸痛是颈椎病
斜方肌是由上颈椎所支配，在这个区域低强度的关节压迫会增加上段肌肉的活性。当我们开始尝试维持抬头的时候，我们逐渐获得颈椎的弧度。当颈椎被压迫或是上斜方肌过度使用时，会阻碍顺畅的力偶动作。由于上斜方肌连接到锁骨与肩峰上也会造成肩锁关节活动的障碍，特别是过头的活动。所以当肌肉过度使用时，这条执行过头动作肌肉的实际上也会造成动作本身的障碍。 有一种说法，斜方肌肥厚，正好反应它紧张、僵硬;特别是爱美的女性，非常在意这个问题;因为它一旦肥厚，会显得整个人脸大脖子短，圆润壮实的颈肩，
发布时间2022-04-27
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为什么皮肤过敏在春
在冬天向春天的转换的时候，气温回升较快，忽冷忽热频繁交换，空气的湿度和温度不稳定，外界带来的环境压力容积造成肌肤缺水而导致的干痒刺痛，泛红，脱皮，粉刺痘痘等，常见的敏感性皮肤问题。 原因可分为量大类，外因是因为春季气候变化多端，刺激性物理或化学物飘浮在空气中，如柳絮、花粉等。内因则是因为既往患有皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病;皮肤屏障功能受损，皮肤干燥;去角质产品使用较多、频繁过分烫洗、未使用保湿防晒等护肤品;刺激性饮食、熬夜失眠、精神紧张、疲劳过度等不良生活习惯。 因为
发布时间2022-04-27
浏览量13864
适合颈椎病的日常锻
现代人工作生活节奏加快，颈椎病、腰椎间盘突出多发。患有颈椎病后不仅颈部、肩膀后背等地方会出现酸痛的感觉，脖子也会僵硬起来，严重者甚至导致活动受限的情况发生。如果在日常生活中，多注意姿势，加强活动，就可以减轻患者的痛苦和远离疾病的危害，有利于患者早日康复。 注意活动颈部，应在工作1～2小时左右，让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。睡觉应选择合适的枕头与睡姿。枕头应硬度适中，高度以12~15cm为宜。习惯仰卧位
发布时间2022-04-27
浏览量14245
斜方肌酸痛与颈椎有
很多人都会有脖子不舒服的毛病，特别是现在电脑的普及应用，年轻人每天都面对电脑，长期保持低头的动作就会导致颈部不舒服。是因为这些动作会导致我们的上斜方肌紧张，很多时候颈椎的不适是因为上斜方肌紧张导致的。 也许有一部分人并不会表现出什么症状，感觉很正常似的;只有在自己工作太累、熬夜之后，才会表现出紧张、僵硬;在严重的话，很可能是颈椎、肩关节疼痛不适。这个位置，在医学解剖上，叫做斜方肌;对于大部分人而言，都是紧张、肥厚的，总喜欢去按摩店按一按、放松一下。 一块大而扁平的肌肉，它
发布时间2022-04-27
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如何判断是否是敏感
敏感性皮肤，特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。 敏感性皮肤由于皮肤屏障受损等原因，皮肤对外界刺激出现低耐受的一种状态，可能并不是对具体哪种东西的哪种成份过敏。更直接的说，面部过敏是皮肤生病了，敏感性皮肤是让皮肤更容易生病! 所有的敏感性肌肤都存在亚临床皮肤炎症，皮肤炎症导致新生黑色素血管通透性升高，血色素沉积。
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皮肤过敏就是敏感性
敏感性皮肤( sensitive skin，SS) ，就是我们常说的敏感肌，特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观症状。 敏感性皮肤的特点是局部皮肤结构发生了变化，因此往往面部不能耐受的产品涂在手背或者身上却可以耐受，这也说明敏感性皮肤皮肤过敏。 敏感肌有可能是过敏肌，过敏肌也可能是敏感肌，但是这两者并不能划等号，皮肤敏感并不是一种病，而是一种皮肤
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明明是春暖花开的好时节，却因为面部泛红、紧绷刺痛、灼热发烫等问题而感到烦恼。用任何护肤品都觉得刺激，感觉好像是过敏了，其实这种情况，你是遭遇敏感性皮肤了。 初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。需要提醒大家的是，在保养皮肤的同时，应注意保证充足的睡眠
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敏感性肌肤可以彻底
每到换季时，总有一类人群，因面部泛红、紧绷刺痛、灼热发烫等问题前来就诊。甚至还有患者反映说，自己用任何护肤品都觉得刺激，感觉自己好像是过敏了。其实他们不知道还有一种皮肤症状叫敏感性皮肤。 皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。 敏感性肌
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